Loading
الضغط المرتفع يضر الكلى، والكلى المريضة ترفع الضغط — اكسر الحلقة.
ارتفاع الضغط هو السبب الثاني للفشل الكلوي وأكثر مضاعفات مرض الكلى شيوعاً. ضبط الضغط أقل من 130/80 يبطئ التقدم — وهو أقوى أداة غذائية ودوائية في متناول يدك.
الكلى تنظم الضغط عبر السوائل والأملاح والهرمونات — وعندما تتضرر تفقد هذا الضبط، فيرتفع الضغط ويسرع بدوره تلف الكلى: حلقة مفرغة.
الملح هو الوقود: كل غرام صوديوم إضافي يرفع الضغط ويحبس السوائل. تقليل الملح من 9 إلى 5 غرامات يومياً يخفض الضغط بمقدار دواء خفيف.
ملح أقل من 5 غرامات (اقرأ الملصقات: الأطعمة المصنعة تحمل 70% من صوديومك)، وزن صحي، مشي 30 دقيقة، كحول أقل، وضغط منزلي يومي مسجل.
أدوية: مثبطات ACE أو أربيتان تفضّل لدى مريض الكلى مع البيلة الألبومينية؛ مدرات البول للاحتباس؛ قد تحتاج 2-3 أدوية — الالتزام أهم من عددها.
ضغط فوق 180/120 مع صداع شديد أو ألم صدر أو ضيق تنفس أو تشوش — اتصل بالطوارئ فوراً. ضغط مرتفع بلا أعراض يتطلب مراجعة قريبة لا طوارئ.